Gua Sha Massageskrapa i trä – Massera bort spänningar

Gua Sha är en traditionell kinesisk teknik med rötter tusentals år tillbaka.  I århundraden har denna metod använts för att lindra spänningar, stimulera blodflödet och stödja kroppens lymfsystem – något som är särskilt värdefullt för dig som söker naturlig lindring för huvudvärk och migrän.

Gua Sha-tekniken hjälper till att lösa upp bindväv och fascia, det nätverk som förbinder våra muskler och organ. När denna vävnad blir spänd kan det orsaka smärta, stelhet och begränsa rörligheten, vilket kan leda till spänningar även i huvudet. Regelbunden Gua Sha-massage bidrar till en större mjukhet i hela kroppen, vilket kan förebygga huvudvärk och ge en allmän känsla av välmående.

Hur hjälper Gua Sha mot huvudvärk?

Lindrar spänningar i muskler och bindväv: Frigör fascia och förbättrar blodflödet, lös upp spända muskler som ofta är en källa till huvudvärk, särskilt i käke, nacke och axlar.

Naturlig migränlindring: Genom att förbättra blodcirkulationen och syresättningen i vävnaderna minskar risken för migränutlösare.

Främjar avslappning och lugn: Användning av Gua Sha bidrar till en känsla av avslappning och minskar stress, vilket kan vara en avgörande faktor för att minska stressrelaterade huvudvärkar.

Stimulering av lymfsystemet: Underlättar borttagandet av toxiner och vätskor som kan orsaka tryck och obehag i huvud och nacke. 

Hur använder man Gua Sha?

För lindring av huvudvärk och migrän: Applicera tryck (här får du känna efter vad som fungerar) och skrapa försiktigt på nacken, bakhuvudet, tinningarna och längs med pannan. 

För spänningar i nacke och axlar: Fokusera på axlarna och nacken för att frigöra spänningar som ofta sprider sig till huvudet.

För förbättrad cirkulation i ansiktet: Arbeta försiktigt med korta, lätta rörelser över kinderna och pannan för att förbättra blodflödet och ge huden en frisk lyster.

För stresslindring och avslappning: Använd Gua Sha-verktyget tillsammans med avslappnande oljor för att skapa en stund av lugn och återhämtning.

Bindvävs- och fasciabehandling: Skrapa försiktigt över muskler och bindväv längs ryggen, lår, vader och armarna för att frigöra spänningar och förbättra rörligheten.

Storlek: 19x8cm
Material: Trä

Låt vår Gua Sha-skrapa bli en naturlig del av din egenvård och upplev skillnaden i både kropp och sinne.