Spikmattan - Bli bekväm med det obekväma

Spikmattan, eller akupressurmatta, har sina rötter i traditionell kinesisk medicin, där akupressur och akupunktur har använts i tusentals år för att behandla olika åkommor och främja välmående. I kinesisk medicin anses kroppen ha ett nätverk av energikanaler, och genom att stimulera specifika punkter på kroppen, kan man påverka energiflödet och hjälpa kroppen att läka sig själv.

Men spikmattans användning är inte begränsad till kinesisk medicin. I Indien har en liknande metod använts inom ayurvedisk medicin för att balansera kroppens energier och lindra spänningar.

Gör det ont att ligga på en spikmatta?

Beroende på hur känslig du är så kan det göra mer eller mindre ont när du lägger dig på spikmattan. Känns det för mycket kan du starta med kläderna på och successivt pröva dig fram.

Den smärta eller obehag som kan kännas vid användning av spikmattan kan faktiskt leda till att kroppen frigör endorfiner. När du använder spikmattan, stimuleras akupressurpunkter på huden, vilket aktiverar kroppens nervsystem. Denna stimulans kan ge en "smärtsam" men samtidigt terapeutisk känsla som uppmuntrar kroppen att frigöra naturliga smärtlindrande ämnen som endorfiner och enkefaliner.

Endorfiner är kroppens naturliga "må-bra"-hormoner och fungerar som smärtlindrare. De kan ge en känsla av eufori och välmående efter att ha varit utsatt för mild smärta eller obehag. Detta fenomen är liknande den "lyckliga känslan" som många upplever efter träning, när endorfiner frigörs som svar på fysisk ansträngning.

Så, även om det kan kännas lite obehagligt i början, kan spikmattan hjälpa till att minska smärta och skapa en känsla av avslappning och välbefinnande när endorfiner frigörs.

Spikmattan är enkel att använda hemma, på jobbet eller när du behöver en paus. Det krävs bara några minuter om dagen för att uppleva de positiva effekterna.

Fördelar med att använda spikmatta vid stress och muskelspänningar

Lindrar muskelspänningar: De små spikarna stimulerar tryckpunkter på huden och hjälper till att frigöra spänningar i musklerna, vilket ger en avslappnande effekt på hela kroppen.

Ökar blodcirkulationen: Genom att ligga på spikmattan förbättras blodflödet och syret i kroppen, vilket hjälper till att mjuka upp vävnader och muskler. Du kommer känna en varm känsla som sprider sig efter en stund. 

Främjar avslappning: Den akupressur som spikarna utövar på kroppen aktiverar kroppens eget avslappningssystem. Det kan hjälpa till att minska nivåerna av stresshormoner och främja en känsla av lugn och ro. Perfekt att använda för att varva ner eller innan du går och lägger dig för dagen.

Stödjer kroppens självläkning: Genom att stimulera akupressurpunkter kan spikmattan hjälpa kroppen att återställa sin balans, vilket kan bidra till att lindra både fysisk och mental stress.

Förbättra lymfcirkulationen med spik-kudden 

Lymfkörtlarna är en viktig del av kroppens immunförsvar och hjälper till att filtrera bort slaggprodukter och andra skadliga ämnen från blodet. De är särskilt koncentrerade i områden där lymfkärl passerar, som i knävecken, armhålorna, och ljumsken.

Rensa ut kroppens slaggprodukter: När du placerar spik-kudden i knävecken aktiveras tryckpunkterna på huden, blodcirkulationen ökar och lymfsystemet hjälper kroppen att rensa ut avfall.

Stärkande av immunförsvaret: En förbättrad lymfcirkulation gör att kroppens förmåga att bekämpa infektioner och sjukdomar kan stärkas. Du får en extra boost till immunförsvaret och blir mer motståndskraftig.

Minskad svullnad: Om du upplever svullnad i benen eller knävecken kan spikmattan hjälpa till att minska vätskeansamlingar genom att förbättra lymfflödet, vilket leder till en lättare och mer balanserad kropp.

Produktfakta
Kommer i en praktisk tunn nylonväska.

Storlek på spikmattan
Längd: 62 cm
Bredd: 38 cm

Storlek på spik-kudde
Höjd: 13 cm
Bredd 36,6 cm

Spikmattan är ett utmärkt alternativ för dig som vill lindra stress och muskelspänningar på ett naturligt sätt utan att behöva använda mediciner eller dyra behandlingar. Den ger en enkel och effektiv lösning för att känna dig mer avslappnad och mindre stressad i vardagen.